En cas d’urgence : savoir où on va, quoi faire, gérer son stress
Un repère pédagogique pour garder la tête froide. Il ne remplace ni une formation aux gestes d’urgence, ni un protocole officiel, ni le 15.
Guide illustratif. En cas d’urgence réelle, appelez le 15 (SAMU) et suivez les protocoles officiels.
- 1Sécuriser
Se protéger, protéger la victime et les témoins. Évaluer le danger avant d’agir.
- 2Évaluer
Conscience, respiration, saignement : quelques secondes pour comprendre la situation.
- 3Alerter
Appeler le 15. Donner un lieu précis, l’état de la personne, et répondre aux questions sans raccrocher.
- 4Gérer son stress
Respirer lentement, parler d’une voix posée, se concentrer sur la prochaine action utile.
Ce guide ne se substitue à aucune formation aux premiers secours.